Das Konzept „BODY FIT" hat zum Ziel den Körper auf das individuell höchste Fitnesslevel zu bringen – unter Berücksichtigung von Kraft und Ausdauer. Dazu verwenden wir folgende Ganzkörper-Trainingsmethoden:

 

  • Functional-Training

  • Fitness-Kickboxen

  • TRX

  • Kettlebell

  • Klassisches Krafttraining

  • Medizinball-Training

  • Ropes

  • MFT-Disc-Training

 

Weitere Kurse:
BODY & MIND
BODY & POWER