|
Starte jetzt Dein PERSONAL-TRAINING Auf Basis der bewährten Trainingskonzepte von Bastian Kliem, aus seiner Zeit als Fitnesscoach beim FSV Frankfurt und bei den Offenbacher Kickers, bieten wir drei unterschiedliche Konzepte im Bereich Personal Training an: BODY FIT, BODY & MIND und BODY POWER. In einem persönlichen Beratungsgespräch finden wir heraus, welches persönliche Fitness-Ziel erreicht werden soll und mit welcher Methode dieses am besten erreicht werden kann. Zusätzlich kann aus folgenden Optionen gewählt werden:
|
|
Tel.: 06074 / 8053000-29
|
Energie für Ihre Mitarbeiter: FIRMENFITNESS
Die körperliche Fitness jedes einzelnen fördert nicht nur die Produktivität bzw. den Erfolg des Unternehmens, sondern auch wichtige „weiche“ Faktoren, wie zum Beispiel ein positives Arbeitsklima und eine motivierende Arbeitsplatzzufriedenheit. Aus diesen Gründen ist Firmenfitness in Form von ganzheitlichen Sport-, Gesundheits-, und Präventionsprogrammen in vielen Unternehmen ein wichtiger Bestandteil der Unternehmenskultur und -struktur.
Die Grundlage der Athletix Mind FIT@WORK Firmenfitness-Angebote bilden die bewährten Trainingskonzepte, die Bastian Kliem als Fitnesscoach des FSV Frankfurt entwickelt hat. Gerne stellen wir Ihnen ein an die Bedürfnisse und Möglichkeiten Ihrer Firma angepasstes Konzept zusammen. Vorteile für Ihr Unternehmen:
|
|
Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte REHA & PHYSIO
- innovatives Behandlungskonzept
- qualifizierter Trainer- und Therapeutenstab
- Beratung rund um Sport, Fitness und Gesundheit
UNSERE KURSKONZEPTE
Das Konzept „BODY FIT" hat zum Ziel den Körper auf das individuell höchste Fitnesslevel zu bringen – unter Berücksichtigung von Kraft und Ausdauer. Dazu verwenden wir folgende Ganzkörper-Trainingsmethoden:
- Functional-Training
- Fitness-Kickboxen
- TRX
- Kettlebell
- Klassisches Krafttraining
- Medizinball-Training
- Ropes
- MFT-Disc-Training
„BODY & MIND“ bringt Körper und Geist in Einklang und ist für Fitness-Ziele wie z.B. Ausgeglichenheit, Fitness, Beweglichkeit, Körperspannung geeignet. In diesem Rahmen setzen wir ein:
- Stabilisationsübungen
- Körperkraftübungen (nur mit Körpergewicht)
- Ausdauerübungen
- Mobilisationstechniken
- Entspannungsübungen
Bei unserem Personal-Trainings-Konzept „BODY POWER“ gibt der Trainer über die Touch-Methode oder durch Handtuch-Kraftübungen den genau passenden Trainingsimpuls.
- Nur bei Einzel Personal-Training möglich
- Intensität des Trainings optimal steuerbar
- Manuelles & passives Stretching
Bastian Kliem
Bewegung ist nicht nur meine Leidenschaft sondern mein Leben.
Bewegungen in verschiedenen Formen auszuprobieren und zu optimieren, sei es kurz- oder langfristig, war schon immer mein Antrieb.
Und diese Motivation anderen mitzugeben und anzugreifen ist eine besondere Berufung für mich und bereitet mir sehr viel Freude und Spaß.
In meiner nun mehr als über 15 jährigen Berufsberatung blicke ich auf einige Erfahrung im Gesundheits- Fitness- und Profibereich zurück, dessen Weg mich während der Zeit des Sportstudiums über den Beruf des Fitnesstrainers im Fitnessstudio hin zum Leiter in der medizinischen Trainingstherapie, Personaltraining und letztendlich zum Athletik Trainer im Profifußball (welches Amt ich seit 10 Jahren ausübe) führte.
Dieses qualifizierte Fachwissen möchte ich direkt oder indirekt in Zusammenarbeit mit meinem Trainer Team an meine Kunden weitergeben (und somit ein optimales Training vermitteln).
Termin vereinbaren
06074 / 8053000-29
06074 / 8053000-29
Standort
Max-Planck-Straße 7
63322 Rödermark
Max-Planck-Straße 7
63322 Rödermark